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桑植融媒11月9日（通訊員 王詩鑫）“如何做一個身心健康的小學(xué)生呢？”如何以寬容的心待人呢？“11月7日下午，桑植縣四方溪小學(xué)組織三至六年級全體學(xué)生，開展“打開心靈窗戶，放飛健康夢想”主題講座。本次心理健康教育講座邀請國家二級心理咨詢師、湖南省心理學(xué)會會員吳昌宏進行主講。

為了讓同學(xué)們更加全面地認知心理健康，促進身心的健康成長，在近一小時的講座中，講師吳昌宏圍繞健康的定義、心理健康的方法等內(nèi)容，通過生動形象的語言以及豐富多彩的真實故事，深入淺出地引導(dǎo)同學(xué)們明白心理健康的方式方法，即在生活中一定要具備愛心、自信心、責(zé)任心、寬容心、感恩心“五心”理念。當(dāng)講到如何做一個有自信的學(xué)生時，吳昌宏不斷引導(dǎo)、鼓勵同學(xué)們敢于表達自己的內(nèi)心感受和需求，增進對自己關(guān)注的自信，發(fā)展與他人良性溝通的能力。同學(xué)們受到鼓舞后，紛紛齊聲大喊“我有信心，我一定能行”。當(dāng)天，現(xiàn)場氣氛十分活躍，為該校學(xué)生帶來一次心理瑜伽的洗禮。

“這次講座真的收貨滿滿。我聽了吳老師的故事，我感覺就算是在農(nóng)村讀書，也會有出路的。我要努力讀書以后做個對社會有幫助的人?！痹撔W(xué)生周浩宇說道。

此次講座進一步加深青少年對心理健康具有重要作用的意識，老師通過故事講述、適當(dāng)宣泄等方式教同學(xué)們學(xué)會了如何運用積極、正確的方式進行情緒管理，從而做一個心理健康的人，進一步幫助學(xué)生健康成長。

長期以來，四方溪小學(xué)高度重視心理健康教育，積極把心理健康教育落實到日常教育教學(xué)工作中，如心理健康教育老師每學(xué)期組織面向?qū)W生大型講座和面向教師的心理輔導(dǎo)；班主任每周利用班會和學(xué)生交流成長中遇到的問題案例，并給予指導(dǎo)以及每月上交發(fā)現(xiàn)的“問題”名單，由心靈驛站來進行一對一的個別輔導(dǎo)。在校園生活中，要求老師留意學(xué)生，若發(fā)現(xiàn)本班學(xué)生存在“異常”的行為舉動，及時疏通并解決，做到守護學(xué)生的健康成長等等。通過這一系列舉措，增強學(xué)生對情緒的體驗和感知，鼓勵同學(xué)們敢于表達自己真實的情感，學(xué)習(xí)應(yīng)對消極情緒的方法，保持積極、樂觀、向上的情緒態(tài)度，實現(xiàn)學(xué)生的自我成長。

（一審：秦福  二審：楊明  三審：吳明波）

作者：王詩鑫

責(zé)編：劉璐

來源：桑植縣融媒體中心

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